Es verdad que el jengibre sube la presión arterial?

Es verdad que el jengibre sube la presión arterial?

El jengibre puede llegar a ser un ingrediente mágico, tiene muchas propiedades buenas, pero…el jengibre sube la presión arterial?

 

El jengibre NO sube la presión arterial, por el contrario.

 

Ésta raíz ayuda a reducir la hipertensión.

El problema reside en que su consumo esta contraindicado en personas hipertensas, ya que aquellas toman medicación para controlar la presión arterial.

 

Por los efectos reguladores de la presión del jengibre, éste bloquea los canales de calcio.

 

Al igual lo hacen los fármacos para hipertención, lo cual hace que los vasos sanguíneos se relajen y que la presión disminuya.

El consumo de jengibre está contraindicados en personas hipertensas.

 

Al tomar medicación más jengibre, se corre el riego de sufrir una caída o bajada abrupta de presión, y así afectar al paciente.

 

Por ello, cuando se está en tratamiento para la hipertensión, y se están consumiendo fármacos bloqueadores de los canales de calcio para bajar la tensión, lo mismo que cuando se están ingiriendo anticoagulantes, el rizoma del jengibre baja la tensión.

 

Esto podría causar un efecto indeseado al bajar la tensión o provocar una arritmia cardíaca por potenciar ambos efectos.

 

 Entonces, si bien no sube la presión, si no que por el contrario, el jengibre baja la presión arterial, es que no es recomendado para quienes tomas medicación para la hipertensión.

 

Pero a personas de presión normal no les afecta el consumo diario de jengibre en su presión arterial.

 

Otras recomendaciones del consumo de jengibre.

 

 A pesar de sus múltiples bondades, tenemos que tener algunos recaudos o precauciones a la hora de consumir esta raíz potente.

Por ejemplo, debido a su efecto de aumentar la temperatura corporal, no se aconseja para mujeres con menospáusia,  que suelen sufrir de sofocos.

Tampoco es recomendable su uso en niños.

Por otro lado,  siempre hay que considerar que muchas personas pueden sufrir de algún tipo de alergia al jengibre.

 Tampoco es recomendable utilizar el jengibre cuando se está en tratamiento con anticoagulantes, que se prescriben cuando la persona necesita disminuir la coagulación en sangre para evitar la aparición de trombos.

El jengibre tiene estos mismos efectos,  favorece la retardación de la coagulación, por lo que puede potenciar aún más los efectos de estos fármacos, y aumenta la posibilidad de sufrir hemorragias y moretones.

 

Teniendo en cuenta estos recaudos, y siempre con un acompañamiento médico ante cualquier duda, esperamos  que esta información te anime a probar o seguir consumiendo esta mágica raíz con tantos beneficios.

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El jengibre muestra una gran variedad de tipos y formas y tuvo su origen en los bosques lluviosos tropicales del subcontinente indio, al sur de Asia.

Probablemente se originó como flora terrestre de bosques tropicales de tierras bajas en estas regiones, donde su cultivo se mantiene en la actualidad entre los productores más grandes del mundo.

Los países que más producen en la actualidad son India, China y otros países del sur de Asia.

Existen todavía muchos parientes silvestres del jengibre en estas regiones y en otras con climas similares como Japón, Australia, y Hawai.

 

Si quieres saber cuáles son los usos del Jengibre en la actualidad, puedes ver aquí

Usos y Beneficios del Jengibre

Usos y Beneficios del Jengibre

 

Las propiedades nutricionales del jengibre son muchas. Conoce aquí todos los beneficios y usos del jengibre, más allá de la cocina.




 

El rizoma del jengibre se compone principalmente de agua, casi en un 80%.

Posee un porcentaje de casi el 18% de carbohidratos, y en menor medida proteínas y grasas.

Además, tiene importantes cantidades de vitamina C, E, B1, B2, B3, B5, B9, potasio, magnesio, calcio, hierro, manganeso, sodio, fósforo y zinc. 

Los usos del jengibre 

Como veníamos diciendo, el jengibre es una maravillosa planta que tiene múltiples usos y propiedades.

A la hora de cocinar, esta raíz no puede faltar en tu alacena.

Los rizomas se usan en gran parte de la gastronomía mundial, ya que son tiernos, carnosos y muy jugosos.

Su fuerte sabor y aroma son aprovechados como ingredientes en muchos platos.

Algunas veces, las raíces de jengibre son conservadas en vinagre como aperitivo.

Las raíces maduras suelen ser más secas y fibrosas y el jugo, que es extremadamente picante, se utiliza como especia sobre todo en la cocina china para equilibrar otros ingredientes con sabores y aromas igual o más intensos, como pescados y mariscos.

En la gastronomía occidental, por otro lado, el jengibre suele utilizarse en polvo y para alimentos dulces como galletas, caramelos o panes.

La utilización de esta multifacética raíz para infusiones y tés es común en ambas culturas. 

Los beneficios terapéuticos del Jengibre

Son tan variados los beneficios que van desde aumentar el deseo sexual hasta reducir el estrés. 

En la antigüedad, médicos griegos y musulmanes utilizaban el jengibre como medicamento para corregir entre otras cosas, dolencias del cuerpo, tumores, parálisis.

También era recomendado como efectivo tratamiento para la “debilidad sexual”, recetándose como afrodisíaco para quienes necesitaban aumentar la líbido. 

Se ha comprobado científicamente que la raíz del jengibre es efectiva contra las náuseas causadas por mareos y embarazos.

También es recomendado para el dolor menstrual y producido por reuma, y, al favorecer la expectoración, es un aliado ante los resfríos y la gripe.

También tiene propiedades antidepresivas y reduce el estrés.

 

El jengibre puede ayudar en el alivio de los dolores mestruales, y los cólicos

 

Propiedades  del Jenjibre

Otro de los beneficios del jegibre

Otros Usos del Jengibre

 

 

¿cabello?

 

¿?

Aplica aceite de romero al menos una vez al día sobre tus uñas  y notarás cómo cada día se vuelven más fuertes.

Cómo Aprovechar de la Mejor Manera los Beneficios del Jengibre

Como dijimos anteriormente, el jengibre posee activos que ayudan a combatir innumerables afecciones.

Hay varias maneras de prepararlo y cada una ayuda de distinta manera a tu salud.

Toma nota sobre cómo aprovechar los beneficios de esta increíble planta:

Como infusión o té. Cómo preparalo?

Hierve algunas hojas de la planta en agua. Deja enfriar un poco y ¡listo! Puedes combinarlo con limón, anís, azúcar o miel. Esto servirá para aliviar síntomas gripales, como antioxidante o como digestivo.

Como condimento para tus comidas

Es la manera más sencilla de disfrutar esta planta. Tan solo necesitas hojas frescas para que tus comidas adquieran un sabor grandioso. Te recomendamos utilizarlo en carnes rojas o blancas a la parrilla o al horno!

Como Aceite

Primero debes asegurarte que las ramas de la planta estén bien lavadas, luego dejalas secarse bien. Introdúcelas en un recipiente y agrégale media taza de aceite de oliva, cierra el envase herméticamente y déjalo un mes en un lugar oscuro y fresco. Finalmente, debes filtrar el aceite y transferirlo a un frasco limpio.

Cuidados al usar el jengibre

 

Anímate a probarlo, pero siempre infórmate bien y si tiene dudas consulta a tu medico antes de realizar cualquier preparado, así estarás seguro y siempre cuidando de tu cuerpo!.

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