Aprovechar al 100% los beneficios del Cardamomo

Cardamomo seco. Origen de la especia

En China, la semilla del cardamomo es muy utilizada en la medicina tradicional y ayurvédica, ya que ésta, ayuda a estabilizar el sistema digestivo y respiratorio. ¿Tienes ganas de probar nuevos métodos medicinales? ¿Te parece una buena idea empezar con el tan famoso y exclusivo "cardamomo"? ¡Pues siéntate, lee y anota! Hoy te contaremos cómo aprovechar al 100% las propiedades y beneficios del Cardamomo.

Índice de Contenidos
  1. Beneficios del Cardamomo para el sistema respiratorio
    1. ¿Te gustaría saber cómo utilizar el cardamomo para solucionar tus problemas respiratorios?
  2. Cuándo se debe tomar el cardamomo ?
  3. Infusión de cardamomo para el sistema digestivo
    1. Cómo prepara un té digestivo de cardamomo
  4. Beneficios del cardamomo para subir de peso
  5. Otras propiedades del cardamomo
  6. Beneficios de incluir cardamomo en la dieta diaria.

Beneficios del Cardamomo para el sistema respiratorio

Numerosos estudios han concluído sobre los beneficios del uso de cardamomo para nuestra salud respiratoria. Tanto para personas alérgicas como para aquellas con asma, tos o algúna enfermedad que afecte las vías respiratórias.

Pero Cómo prepara el cardamomo?

¿Te gustaría saber cómo utilizar el cardamomo para solucionar tus problemas respiratorios?

Para hacer la preparación de cardamomo y poder obener todos sus beneficios, lo que debes hacer es poner unas cuantas semillas en un recipiente con un poco de agua, prender una hornalla y déjarlas a fuego lento unos minutos.

A medida que se vayan calentando, respira cerca de ellas.

Esto ayuda muchísimo a los pacientes con tos, asma, bronquitis y amigdalitis. 

Cuándo se debe tomar el cardamomo ?

Se puede tomar en forma de té o infusión para ayudarte si tienes problemas de tipo digestivos.

Infusión de cardamomo, limón, jengibre y miel. Deliciosa y aporta beneficios a tu sistema digestivo.

Infusión de cardamomo para el sistema digestivo

Si tienes problemas con respecto al sistema digestivos y padeces de diarrea, flatulencias y estreñimiento, la mejor manera de consumir esta planta es tomarla como infusión.

Cómo prepara un té digestivo de cardamomo

Para preparar el famoso té de cardamomo se colocan ¼ tazas de las semillas del cardamomo y media taza de agua hirviendo por un periodo de 5 minutos.

Luego, se coloca el agua en la tetera con té negro, se cuelan las semillas y ¡listo! ya puedes ingerir tu té de cardamomo.

Puedes añadir 1 semilla de anís y unas rodajas de jengibre que te aportarán beneficios extras para la digestión.

Beneficios del cardamomo para subir de peso

El té de cardamomo también te ayudará con la falta de apetito, solo debes beberlo 30 minutos antes de ingerir algún alimento, esto causará un efecto que activa el deseo de comer.

También puedes aplicarle unas cuantas de semillas de cardamomo a tu café, lo cual es una técnica culinaria muy común en Egipto y otros países cercanos.

Esto también le brinda al café propiedades carminativas o intiflatulentas.

Otras propiedades del cardamomo

Además, puedes utilizar estas semillas como un masticatorio para tratar las náuseas, indigestión y el mal aliento. 

Beneficios de incluir cardamomo en la dieta diaria.

El cardamomo también puede estar presente en tus platos del día a día.

El cardamomo molido se utiliza para añadirlo como se prefiera en tus comidas favoritas, para sazonarlas al momento de cocinarlas. Éste le añade un sabor y aroma especial. (Tip: combina muy bien con la calabaza).

Como si todo esto fuera poco, el cardamomo también es utilizado como medicamento natural para el dolor de oídos y mucha gente suele utilizar su aceite natural para aperitivos, ya que como dijimos anteriormente, es un antiflatulento natural.

Por último, te recomendamos experimentar la esencia en forma de aceite de cardamomo, ya que ésta ayuda con los dolores estomacales e intestinales.

Lo único que debes hacer para reducir tus dolores estomacales es agregar 10 gotas de la esencia del cardamomo en aceite de oliva y frotar la misma, masajeando suavemente el estómago por 5 minutos. 

Y además no olvides visitar todas nuestras recetas con cardamomo para utilizarlo en múltiples formas y así aprovechar al máximo todos sus beneficios.

Y tú, ¿qué esperas para aprovechar los maravillosos beneficios que ofrece el cardamomo?

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