Dosis de cúrcuma para el dolor neuropático -

El daño a los nervios causa dolor en los nervios.

El dolor de los nervios puede ser un síntoma de diversas afecciones graves, como diabetes mellitus, síndrome de dolor regional (SPR), exposición a toxinas, lesiones traumáticas y cáncer .

El deterioro del sistema nervioso periférico o del sistema nervioso central produce dolor, lo que se denomina neuropatía.

El dolor neuropático periférico también se denomina dolor nervioso, neuropatía periférica sensorial o neuritis periférica.
Un nervio en el cuerpo envía señales de sensación al cerebro y lo alerta del peligro.

En una persona con dolor nervioso, el sistema de señalización no funciona con precisión.

Incluso cuando se siente el dolor y el cerebro recibe la señal, no hay una causa evidente .

Los síntomas del dolor nervioso incluyen:

• Dificultad para dormir
• Pérdida del equilibrio
• Entumecimiento

Tabla de contenidos [ Mostrar ]

• Beneficios de la cúrcuma en el dolor nervioso/neuropático
• Las mejores formas de tomar cúrcuma para el dolor nervioso o la neuropatía
  • raíces frescas
  • cúrcuma en polvo
  • Pasta Dorada
  • tintura de cúrcuma
  • Té de cúrcuma
  • Leche de cúrcuma
  • Suplementos de cúrcuma
• Precauciones
• Conclusión

Beneficios de la cúrcuma en el dolor nervioso/neuropático

La cúrcuma alivia el dolor de los nervios de la siguiente manera:

1.La cúrcuma sirve como un buen analgésico.
2.La cúrcuma es útil para aliviar el entumecimiento, la sensación de hormigueo y el dolor en manos o pies.
3. Tiene acción antinociceptiva: alivia las señales de dolor.
4. Beneficia en la neuropatía diabética.

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Las mejores formas de tomar cúrcuma para el dolor nervioso o la neuropatía

Descargo de responsabilidad : no existe una dosis prescrita particular de cúrcuma definida para el dolor neuropático. Basándonos en los estudios y los informes de los lectores, hemos resumido varias formas de tomar cúrcuma que podrían resultar beneficiosas en este trastorno.

La dosis depende de la formulación del suplemento de cúrcuma y de la gravedad del estado de salud. Aquí está la dosis recomendada:

raíces frescas

Las raíces de cúrcuma son una gran adición a la dieta, pero las cantidades limitadas que comemos no pueden ejercer un efecto terapéutico significativo en el dolor neuropático.

Ingesta recomendada : 1-3 g o ½ pulgada de largo de raíz cortada en rodajas o picada. También puedes exprimirlo y tomarlo con una pizca de pimienta negra .

Esto puede ser parte de sus jugos frescos o tomarse individualmente en 30 ml tres veces al día para frenar el dolor. También puedes hacer pasta dorada a partir de raíces frescas .

Lectura adicional: ¿ Es mejor la cúrcuma fresca que el polvo?

cúrcuma en polvo

Si incluye cúrcuma en polvo al cocinar, 1 cucharadita al día es suficiente. Opte siempre por cúrcuma orgánica en polvo de buena calidad ( Cómo identificar la cúrcuma orgánica , marcas de cúrcuma recomendadas )

Sin embargo, si tomas cúrcuma en polvo directamente con pimienta negra, serían 1-2 g de cúrcuma en polvo con una pizca de pimienta negra.

En términos de cucharadita, sería 1 cucharadita de cúrcuma en polvo con ¼ de cucharadita de pimienta negra recién molida en polvo dos veces al día.

Comience con dosis pequeñas y aumente gradualmente. Evite tomarlo con el estómago vacío . También puedes preparar cápsulas de cúrcuma en casa .

Dosis máxima : 1 cucharadita de cúrcuma en polvo con ¼ cucharadita de pimienta negra recién molida tres veces al día

Pasta Dorada

Golden Paste combina picante, pimienta negra y grasas saludables para aumentar la absorción de la cúrcuma.

Se recomienda encarecidamente tomar esta pasta después/con las comidas y evitar tomarla junto con otros medicamentos. (Lea ¿La cúrcuma causa reflujo ácido? Pimienta negra en medicina general: ¿Causa interacción farmacológica? ) Aquí está la receta .

También puedes preparar Golden Paste a partir de raíces frescas .

Comience con dosis pequeñas, como 1/4-1/2 cucharadita y, si no observa efectos secundarios, aumente la dosis en ¼ de cucharadita cada semana. Continúe hasta alcanzar una dosis de 1-2 cucharaditas 2-3 veces al día (precisamente 1 cucharadita 3 veces al día).

Además, si el dolor es demasiado intenso, puedes considerar dividir la dosis y tomarla en intervalos regulares. O puede aumentar la dosis.

Esta es la dosis ideal de Golden Paste donde deberías sentir alivio. La dosis ideal difiere en cada individuo; a algunos les va bien con una dosis pequeña, mientras que a otros es posible que necesiten más.

Pensando en otras formas de tomar Golden Paste lea 10 formas de tomar Golden Paste

Dosis máxima : 1 cucharada 2-3 veces al día, solo se recomienda si se siente cómodo tomándolo y no experimenta efectos secundarios gástricos.

tintura de cúrcuma

Algunas personas confían en la acción analgésica de la tintura de cúrcuma. Y además se salta el tema del sabor.

Tome de 10 a 30 gotas 2 a 3 veces al día según la afección. Se puede añadir a tés, zumos o batidos.

Dosis máxima : 20-30 gotas 3 veces al día

Té de cúrcuma

Esta es una buena opción para los amantes del té y que quieren evitar el sabor de la pasta de cúrcuma. Aquí está la receta .

Ingesta recomendada : 1-2 tazas al día

Leche de cúrcuma

Esto es simplemente perfecto cuando se trata de combatir el dolor de forma natural. Puedes encontrar la receta aqui .

Ingesta recomendada : 1-2 tazas al día

Suplementos de cúrcuma

La dosis recomendada de suplementos es de 300 a 400 mg 2 a 3 veces al día para el extracto de curcumina estandarizado al 95 %.

Sin embargo, la dosis variará según la formulación, por lo que es mejor consultar a un médico antes de tomar suplementos de cúrcuma .

Evite tomar suplementos en ayunas y cerca del momento de tomar los medicamentos. Consulte a un médico antes de tomar suplementos de cúrcuma.

Precauciones

La cúrcuma en la dieta es absolutamente segura. Los suplementos de cúrcuma deben tomarse con precaución. (Lea los efectos secundarios de la cúrcuma )

Si está tomando anticoagulantes, debe evitar los suplementos de cúrcuma. La cúrcuma se puede incluir en la dieta en pequeñas dosis. Si sufre un trastorno hemorrágico, consulte a un médico, un herbolario o un naturópata antes de tomar cúrcuma.

Se deben evitar los suplementos de cúrcuma en caso de embarazo y lactancia. Suspenda el uso de suplementos de cúrcuma 2 semanas antes de la cirugía.

Se deben evitar los suplementos de cúrcuma en caso de obstrucciones de la vesícula biliar.

La cúrcuma puede interactuar con ciertos medicamentos, como medicamentos para reducir el ácido del estómago, medicamentos para la diabetes y anticoagulantes. Evite tomar suplementos de cúrcuma al mismo tiempo que medicamentos.

Si sufre de gota o cálculos renales , limite el consumo de cúrcuma como especia. (Lea ¿La cúrcuma causa cálculos renales? ¿Es la cúrcuma segura para la gota? )

Consulte a un médico antes de tomar suplementos de cúrcuma.

Si te atormentan las manchas de cúrcuma , aquí te explicamos cómo puedes cuidarlas .

Conclusión

La cúrcuma tiene muchas propiedades medicinales, como propiedades antinociceptivas y antiinflamatorias , que la hacen eficaz en el tratamiento de los síntomas del dolor neuropático, como entumecimiento o dolor en manos o pies.

La cúrcuma es beneficiosa para los pacientes que sufren de dolor neuropático.

¿Estás pensando dónde comprar una buena cúrcuma? Consulta nuestras recomendaciones sobre marcas de cúrcuma orgánica y productos de cúrcuma .