Dosis de cúrcuma para el vitíligo -

El vitíligo es el trastorno en el que hay manchas de falta de pigmento en la piel. El pigmento de la piel que le da color se llama melanina.

La melanina es producida por células especializadas llamadas melanocitos.

La destrucción de estos melanocitos provoca la pérdida de melanina en ciertas áreas del cuerpo dando la apariencia de manchas blancas.

El vitiligo afecta hasta al 2% de la población. Se calcula que entre dos y cinco millones de estadounidenses padecen esta afección. En casi todos los casos, el vitiligo se desarrolla temprano, entre los diez y los treinta años.

Se desconoce la causa exacta del vitíligo, pero existen muchas teorías propuestas por médicos e investigadores.

Teoría 1: Culpar al árbol genealógico
Hay pruebas sólidas de que las personas heredan los genes que las hacen vulnerables a la despigmentación.

Teoría 2: Enfermedad autoinmune
La opinión más aceptada es que el vitíligo es una enfermedad autoinmune. Es decir, el sistema inmunológico reacciona contra los propios órganos y tejidos del cuerpo.

Aquí el cuerpo produce ciertas proteínas llamadas citocinas que alteran los melanocitos y provocan su muerte.

Teoría 3: Muerte celular de los propios melanocitos
Se propuso otra teoría que decía que los melanocitos se destruyen a sí mismos.

Teoría 4: Estímulo físico/psicológico
Se dice que incidentes como el estrés emocional o las quemaduras solares desencadenan el vitíligo.

Afecta las áreas cercanas y circundantes a los ojos, la boca y la nariz. Afecta principalmente a las zonas habitualmente expuestas al sol. Afecta a la cara, dedos de manos y pies, tobillos, codos, rodillas y manos.

También afecta axilas, espinillas, pezones, ano y zona genital. Las zonas afectadas producen pelos blancos debido a la pérdida de melanocitos de los folículos pilosos.

Esta enfermedad afecta a personas de todo tipo de piel, pero puede ser más notoria en personas de piel más oscura. El vitíligo se trata de varias formas. El tratamiento puede mejorar el aspecto de la piel afectada, pero no cura la enfermedad por completo.

Varios tratamientos son los siguientes. Las zonas afectadas son muy sensibles a las quemaduras solares, de ahí que siempre se debe proteger la piel con ropa y protector solar. A veces, las manchas blancas vuelven a pigmentarse cuando se tratan con cremas con corticosteroides (hormonas secretadas en la corteza suprarrenal).

Algunas personas optan por cirugías de injertos de piel. Existe un proceso llamado blanqueamiento, en el que la zona no afectada del cuerpo se deshace de los melanocitos, estableciendo así un color uniforme. El blanqueo es un proceso irreversible.

Tabla de contenidos [ Mostrar ]

• Cómo se beneficia la cúrcuma en el vitíligo
• Las mejores formas de tomar cúrcuma para el vitíligo
  • Raíces frescas de cúrcuma
  • cúrcuma en polvo
  • Pasta Dorada
  • tintura de cúrcuma
  • Té de cúrcuma
  • leche de cúrcuma
  • Suplementos de cúrcuma
• ¿Cómo utilizar la cúrcuma por vía tópica para el vitíligo?
• Precauciones
• Conclusión

Cómo se beneficia la cúrcuma en el vitíligo

Las investigaciones y los ensayos sobre el uso de la cúrcuma en el campo de la curación del vitíligo son limitados. Sin embargo la cúrcuma beneficia en los trastornos de la piel.

• La curcumina en la cúrcuma exhibe propiedades antioxidantes que reducen los agentes que causan el desequilibrio en las defensas antioxidantes.
• La pérdida de melanocitos forma parte de la fase de inflamación del invitíligo. La cúrcuma, al ser un agente antiinflamatorio, ayuda a controlar la inflamación relacionada con el vitíligo.
• La curcumina contenida en la cúrcuma ayuda a reparar la piel. Esta propiedad puede ayudar en la repigmentación de la piel.
• La literatura médica antigua de la India afirma que cuando se toma “Rajni” (cúrcuma negra) en las cantidades correctas, en realidad puede ayudar a curar el “Ven Kuttam” (vitíligo).

Según un estudio realizado por la Facultad de Ayurveda, Instituto de Ciencias Médicas de la Universidad Hindú de Banaras, UP, India, una mezcla de una hierba llamada Bakuchi, una cantidad igual de cúrcuma y un compuesto de arsénico llamado Hartala en la regeneración de los melanocitos.

Esto indica que la cúrcuma también es capaz de tratar el vitíligo junto con otras hierbas.

Mirada lasciva

Cúrcuma para el vitíligo

Beneficios de la cúrcuma para la piel

Las mejores formas de tomar cúrcuma para el vitíligo

Descarga de responsabilidad : no existe una dosis prescrita particular de cúrcuma definida para el vitíligo. Basándonos en los estudios y los informes de los lectores, hemos resumido varias formas de tomar cúrcuma que podrían resultar beneficiosas en este trastorno.

Diversos estudios han confirmado la eficacia terapéutica de la cúrcuma en los trastornos de la piel y esto podría ser de ayuda en el vitilgo.

La dosis depende de la formulación del suplemento de cúrcuma y de la gravedad del estado de salud. Aquí está la dosis recomendada:

Raíces frescas de cúrcuma

Las raíces de cúrcuma son una gran adición a la dieta, pero es difícil esperar un efecto terapéutico de las cantidades limitadas de raíces que consumimos.

Ingesta recomendada: 1-3 porciones de un trozo de raíz de ½ pulgada de largo cortado en rodajas o picado. También puedes exprimirlo y tomarlo con una pizca de pimienta negra. Esto puede ser parte de sus jugos frescos o tomarse individualmente. También puedes preparar Golden Paste a partir de raíces frescas.

Lectura adicional: ¿Es mejor la cúrcuma fresca que el polvo?

cúrcuma en polvo

Si incluye cúrcuma en polvo al cocinar, 1 cucharadita al día es suficiente. Opte siempre por cúrcuma orgánica en polvo de buena calidad (Cómo identificar la cúrcuma orgánica, marcas de cúrcuma recomendadas)

Sin embargo, si tomas cúrcuma en polvo directamente con pimienta negra, serían 1-2 g de cúrcuma en polvo con una pizca de pimienta negra.

En términos de cucharadita, sería 1 cucharadita de cúrcuma en polvo con ¼ de cucharadita de pimienta negra recién molida en polvo dos veces al día.

Comience con una dosis pequeña y aumente gradualmente. Evite tomarlo con el estómago vacío. También puedes preparar cápsulas de cúrcuma caseras.

Dosis máxima : 1 cucharadita de cúrcuma en polvo con ¼ cucharadita de pimienta negra recién molida tres veces al día

Pasta Dorada

Golden Paste combina picante, pimienta negra y grasas saludables para aumentar la absorción de la cúrcuma.

Se recomienda encarecidamente tomar esta pasta después/con las comidas y evitar tomarla junto con otros medicamentos. (Lea ¿La cúrcuma causa reflujo ácido? Pimienta negra en medicina general: ¿Causa interacción farmacológica?) Aquí está la receta.

También puedes preparar Golden Paste a partir de raíces frescas.

Comience con dosis pequeñas, como 1/4-1/2 cucharadita y, si no observa efectos secundarios, aumente la dosis en ¼ de cucharadita cada semana. Continúe hasta alcanzar una dosis de 1 a 2 cucharaditas 2 a 3 veces al día.

Esta es la dosis ideal de Golden Paste donde deberías experimentar los beneficios. Sin embargo, la dosis ideal difiere en cada individuo; algunos pueden necesitar menos, otros pueden necesitar más.

Pensando en otras formas de tomar Golden Paste lea 10 formas de tomar Golden Paste

Dosis máxima : 1 cucharada 2-3 veces al día, solo se recomienda si se siente cómodo tomándolo y no experimenta efectos secundarios gástricos.

tintura de cúrcuma

Las tinturas de cúrcuma se consideran muy beneficiosas ya que tienen una potencia tremenda en una pequeña dosis; pero no hemos encontrado ninguna evidencia sobre su eficacia en el vitíligo. Puede consultar a un herbolario sobre esto.

Tome de 10 a 30 gotas 2 a 3 veces al día según la afección. Se puede añadir a tés, zumos o batidos.

Dosis máxima: 20-30 gotas 3 veces al día

Té de cúrcuma

Esta es una buena opción para los amantes del té y que quieren evitar el sabor de la pasta de cúrcuma. Aquí tenéis la receta del té de cúrcuma.

Ingesta recomendada : 1-2 tazas al día

Leche de cúrcuma

Esto es simplemente perfecto cuando se trata de combatir el dolor de forma natural. Puedes encontrar la receta de Leche de Cúrcuma aquí.

Ingesta recomendada : 1-2 tazas al día

Suplementos de cúrcuma

La dosis recomendada de suplementos es de 300 a 400 mg 2 a 3 veces al día para el extracto de curcumina estandarizado al 95 %.

Sin embargo, la dosis variará según la formulación, por lo que es mejor consultar a un médico antes de tomar suplementos de cúrcuma.

Evite tomar suplementos en ayunas y cerca del momento de tomar los medicamentos. Consulte a un médico antes de tomar suplementos de cúrcuma.

¿Cómo utilizar la cúrcuma por vía tópica para el vitíligo?

Puedes aplicar cúrcuma en polvo para el vitíligo de forma tópica. Realice una prueba de parche antes. Tome una cantidad suficiente de cúrcuma en polvo y mézclela con aceite, preferiblemente de coco o de oliva, y aplíquela en el área afectada.

Déjalo actuar durante al menos 30 minutos y más si es posible. Cubra el área con una gasa si es necesario. Repita 2-3 veces al día.

Precauciones

La cúrcuma en la dieta es absolutamente segura. Los suplementos de cúrcuma deben tomarse con precaución. (Lea los efectos secundarios de la cúrcuma)

Si está tomando anticoagulantes, debe evitar los suplementos de cúrcuma. La cúrcuma se puede incluir en la dieta en pequeñas dosis. Si sufre un trastorno hemorrágico, consulte a un médico, un herbolario o un naturópata antes de tomar cúrcuma.

Se deben evitar los suplementos de cúrcuma en caso de embarazo y lactancia. Suspenda el uso de suplementos de cúrcuma 2 semanas antes de la cirugía.

Se deben evitar los suplementos de cúrcuma en caso de obstrucciones de la vesícula biliar. (¿Deberías tomar cúrcuma si tienes cálculos biliares?)

La cúrcuma puede interactuar con ciertos medicamentos, como medicamentos para reducir el ácido del estómago, medicamentos para la diabetes y anticoagulantes. Evite tomar suplementos de cúrcuma al mismo tiempo que medicamentos.

Si sufre de gota o cálculos renales, limite el consumo de cúrcuma como especia. (Lea ¿La cúrcuma causa cálculos renales? ¿Es la cúrcuma segura para la gota?)

Consulte a un médico antes de tomar suplementos de cúrcuma.

Si te atormentan las manchas de cúrcuma, aquí te explicamos cómo puedes cuidarlas.

Conclusión

La cúrcuma, cuando se incorpora a la dieta, puede funcionar como agente antioxidante y antiinflamatorio y, por lo tanto, beneficiar el vitíligo.

Ayurveda, la medicina tradicional india, también apoya el uso de la cúrcuma en el vitíligo. La aplicación tópica de cúrcuma puede resultar beneficiosa en el vitíligo. Si ha probado la cúrcuma para el vitíligo, comparta su experiencia a continuación como comentario.