Dosis de cúrcuma para la demencia -

La demencia se describe como un grupo de síntomas que afectan la memoria, la capacidad de pensamiento y las habilidades sociales. La demencia es una disminución grave de la capacidad mental. Suele ocurre en personas mayores de 65 años.

La demencia es un trastorno que empeora con el tiempo; no es parte del envejecimiento normal.

El trastorno comienza y se desarrolla gradualmente; no hay un punto definido donde comienza.

En la demencia, el nivel de acetilcolina en el cerebro es bajo. La acetilcolina es un neurotransmisor que ayuda con el aprendizaje, la concentración, la memoria y ayuda a controlar el funcionamiento de muchos órganos del cuerpo.

Los trastornos que causan demencia son:

• Enfermedad de Parkinson
• enfermedad de Huntington
• neurosífilis
• Enfermedad de Creutzfeldt-Jacob
• Parálisis supranuclear progresiva

Algunas condiciones causan demencia. Cuando se tratan estas afecciones, puede producirse demencia. Esto se conoce como demencia reversible.

Las condiciones que causan demencia reversible son:

• Hidrocefalia de presión normal.
• hematoma subdural
• hipotiroidismo
• Tumores cerebrales que se pueden tratar
• Uso prolongado de drogas.
• Sífilis
• criptococosis
• enfermedad de Lyme
• encéfalo viral

Los tipos de demencia incluyen:

Enfermedad de Alzheimer: alrededor del 50-60% de las personas que padecen demencia padecen la enfermedad de Alzheimer. El tamaño total del cerebro de las personas que padecen esta enfermedad se reduce. El número de células nerviosas se reduce y se observan enredos dentro de las células, lo que ocurre debido a anomalías en las proteínas.

Demencia con cuerpos de Lewy : Los depósitos microscópicos de una proteína formada en el cerebro se conocen como cuerpos de Lewy. Los síntomas incluyen alucinaciones, problemas de concentración y para tomar decisiones, hábitos de sueño inusuales y problemas de movimiento.

Demencia vascular : la demencia vascular suele deberse a accidentes cerebrovasculares importantes en el cerebro. Los síntomas de la demencia vascular dependiente de la parte del cerebro afectada por el accidente cerebrovascular.

Demencia mixta : Es un tipo de demencia donde se presentan dos o tres tipos simultáneamente. Por ejemplo, a una persona se le puede diagnosticar la enfermedad de Alzheimer y demencia vascular al mismo tiempo.

Enfermedad de Parkinson : La enfermedad de Parkinson es muy similar a la demencia con cuerpos de Lewy en los síntomas y también en la presencia de cuerpos de Lewy en el cerebro.

Enfermedad de Huntington : Es un trastorno cerebral hereditario. Las personas con esta enfermedad tienen problemas con la memoria, el juicio, la planificación, la organización, el pensamiento y el razonamiento.

Los síntomas de la demencia incluyen:

• Pérdida de memoria
• Problemas para comunicarse
• Pérdida de interés
• Desorientación
• Cambios con el estado de ánimo
• El problema en la toma de decisiones y el juicio

Tabla de contenidos [ Mostrar ]

• Cómo se beneficia la cúrcuma en la demencia
• Las mejores formas de tomar cúrcuma para la demencia
  • Raíces frescas de cúrcuma
  • cúrcuma en polvo
  • Pasta Dorada
  • tintura de cúrcuma
  • Té de cúrcuma
  • leche de cúrcuma
  • Suplementos de cúrcuma
• Precauciones
• Conclusión

Cómo se beneficia la cúrcuma en la demencia

La cúrcuma y la curcumina tienen propiedades neuroprotectoras que ayudan a prevenir o detener la demencia:

• La cúrcuma ayuda a revertir la disfunción cerebrovascular en la demencia.
• La cúrcuma es útil en el tratamiento de enfermedades como la enfermedad de Alzheimer, los tumores cerebrales y la toxicidad que causan la demencia.
• La cúrcuma es útil para disminuir el estrés oxidativo en los tejidos cerebrales.
• La cúrcuma aumenta la solubilidad de las proteínas beta amiloides y tau, lo que supone una amenaza para el cerebro.
• La cúrcuma puede servir como agente antiinflamatorio al reducir la inflamación en el cerebro y puede brindar protección contra daños mayores.
• La cúrcuma es útil para prevenir la neurotoxicidad.

Mirada lasciva

Cúrcuma para la demencia

Cúrcuma para el Alzheimer

Cúrcuma para el Parkinson

Las mejores formas de tomar cúrcuma para la demencia

Descarga de responsabilidad : no existe una dosis prescrita particular de cúrcuma definida para la demencia. Basándonos en los estudios y los informes de los lectores, hemos resumido varias formas de tomar cúrcuma que podrían resultar beneficiosas en este trastorno.

La dosis depende de la formulación del suplemento de cúrcuma y de la gravedad del estado de salud. Aquí está la dosis recomendada:

Raíces frescas de cúrcuma

Las raíces de cúrcuma son una gran adición a la dieta y, si se consumen con regularidad, pueden beneficiar la salud del cerebro.

Ingesta recomendada : 1-3g o ½ pulgada de largo de raíz cortada en rodajas o picada. También puedes exprimirlo y tomarlo con una pizca de pimienta negra. Esto puede ser parte de sus jugos frescos o tomarse individualmente. También puedes preparar Golden Paste a partir de raíces frescas.

Lectura adicional: ¿Es mejor la cúrcuma fresca que el polvo?

cúrcuma en polvo

Si incluye cúrcuma en polvo al cocinar, 1 cucharadita al día es suficiente. Opte siempre por cúrcuma orgánica en polvo de buena calidad (Cómo identificar la cúrcuma orgánica, marcas de cúrcuma recomendadas)

Sin embargo, si tomas cúrcuma en polvo directamente con pimienta negra, serán 1-2 g de cúrcuma en polvo con una pizca de pimienta negra.

En términos de una cucharadita, sería 1 cucharadita de cúrcuma en polvo con ¼ de cucharadita de pimienta negra recién molida en polvo dos veces al día.

Comience con una dosis pequeña y aumente gradualmente. Evite tomarlo con el estómago vacío. También puedes preparar cápsulas de cúrcuma caseras.

Dosis máxima : 1 cucharadita de cúrcuma en polvo con ¼ cucharadita de pimienta negra recién molida tres veces al día

Pasta Dorada

Golden Paste combina picante, pimienta negra y grasas saludables para aumentar la absorción de la cúrcuma.

Se recomienda encarecidamente tomar esta pasta después/con las comidas y evitar tomarla junto con otros medicamentos. (Lea ¿La cúrcuma causa reflujo ácido? Pimienta negra en medicina general: ¿Causa interacción farmacológica?) Aquí está la receta.

También puedes preparar Golden Paste a partir de raíces frescas.

Comience con dosis pequeñas, como 1/4-1/2 cucharadita y, si no observa efectos secundarios, aumente la dosis en ¼ de cucharadita cada semana. Continuar hasta alcanzar una dosis de 1-2 cucharaditas 2-3 veces al día (precisamente 1 cucharadita 3 veces al día).

Esta es la dosis ideal de Golden Paste donde deberías sentir alivio. Sin embargo, la dosis ideal difiere según cada individuo; algunos pueden necesitar menos, otros pueden necesitar más.

Pensando en otras formas de tomar Golden Paste lea 10 formas de tomar Golden Paste

Dosis máxima : 1 cucharada 2-3 veces al día, solo se recomienda si se siente cómodo tomándolo y no experimenta efectos secundarios gástricos.

tintura de cúrcuma

La literatura científica no ha demostrado los beneficios de la tintura de cúrcuma en la demencia. Puede consultar a un herbolario sobre esto.

Tome de 10 a 30 gotas 2 a 3 veces al día según la afección. Se puede añadir a tés, zumos o batidos.

Dosis máxima : 20-30 gotas 3 veces al día

Té de cúrcuma

Esta es una buena opción para los amantes del té y que quieren evitar el sabor de la pasta de cúrcuma. Aquí tenéis la receta del té de cúrcuma.

Ingesta recomendada : 1-2 tazas al día

Leche de cúrcuma

Esto es simplemente perfecto cuando se trata de combatir el dolor de forma natural. Puedes encontrar la receta de Leche de Cúrcuma aquí.

Ingesta recomendada : 1-2 tazas al día

Suplementos de cúrcuma

La dosis recomendada de suplementos es de 300 a 400 mg 2 a 3 veces al día para un extracto estandarizado de curcumina al 95 %.

Sin embargo, la dosis variará según la formulación, por lo que es mejor consultar a un médico antes de tomar suplementos de cúrcuma.

Evite tomar suplementos en ayunas y cerca del momento de tomar los medicamentos. Consulte a un médico antes de tomar suplementos de cúrcuma.

Precauciones

La cúrcuma en la dieta es absolutamente segura. Los suplementos de cúrcuma deben tomarse con precaución. (Lea los efectos secundarios de la cúrcuma)

Si está tomando anticoagulantes, debe evitar los suplementos de cúrcuma. La cúrcuma se puede incluir en la dieta en pequeñas dosis. Si sufre un trastorno hemorrágico, consulte a un médico, un herbolario o un naturópata antes de tomar cúrcuma.

Se deben evitar los suplementos de cúrcuma en caso de embarazo y lactancia. Suspenda el uso de suplementos de cúrcuma 2 semanas antes de la cirugía.

Se deben evitar los suplementos de cúrcuma en caso de obstrucciones de la vesícula biliar. (¿Deberías tomar cúrcuma si tienes cálculos biliares?)

La cúrcuma puede interactuar con ciertos medicamentos, como medicamentos para reducir el ácido del estómago, medicamentos para la diabetes y anticoagulantes. Evite tomar suplementos de curcuma al mismo tiempo que los medicamentos.

Si sufre de gota o cálculos renales, limite el consumo de curcuma como especia. (Lea ¿La cúrcuma causa cálculos renales? ¿Es la cúrcuma segura para la gota? )

Consulte a un médico antes de tomar suplementos de cúrcuma.

Si te atormentan las manchas de cúrcuma, aquí te explicamos cómo puedes cuidarlas.

Conclusión

La demencia se describe como un grupo de síntomas que afectan la memoria, la capacidad de pensamiento y las habilidades sociales.

Las propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y neuroprotectoras de la curcuma la hacen eficaz para prevenir la demencia.

Las investigaciones aún tienen que confirmar la eficacia de la cúrcuma y la curcumina para revertir la demencia.