¿Es seguro tomar cúrcuma con medicamentos para la diabetes? -

SÍ, la cúrcuma en la dieta es perfectamente segura de consumir junto con medicamentos para la diabetes. Sin embargo, los suplementos de cúrcuma deben tomarse con cuidado y con un intervalo de aproximadamente 3 a 4 horas con los medicamentos para la diabetes.

La curcumina, un ingrediente activo de la cúrcuma, ayuda en el tratamiento, control y prevención de la diabetes.

Los estudios han demostrado que la curcumina, cuando se toma con medicamentos para la diabetes, no tiene interacciones adversas. Al contrario, da mejores resultados y puede inhibir los efectos secundarios de estos medicamentos.

Se debe tener cuidado al tomar cúrcuma con medicamentos, ya que dosis altas podrían reducir la glucosa en sangre y provocar hipoglucemia.

Echemos un vistazo a lo que los científicos tienen que decir sobre estos efectos.

Tabla de contenidos [ Mostrar ]

• La cúrcuma es buena para la diabetes.
• La cúrcuma no interactúa con los medicamentos para la diabetes.
• La cúrcuma junto con medicamentos da mejores resultados en la diabetes
• La cúrcuma puede aliviar los efectos secundarios de la metformina.
• ¿Cómo tomar cúrcuma?
  • Usar cúrcuma en polvo
  • Suplementos de cúrcuma

La cúrcuma es buena para la diabetes.

La curcumina que se encuentra en la cúrcuma puede reducir los niveles de glucosa en sangre y la resistencia a la insulina. También puede mejorar el funcionamiento de las células pancreáticas que producen insulina. [ 1 ] [ 2 ]

El mecanismo de funcionamiento de la cúrcuma y los medicamentos antidiabéticos es bastante similar.

Los curcuminoides y la metformina se dirigen a la vía de la proteína quinasa activada por AMP, lo que da como resultado niveles reducidos de glucosa en sangre. [ 3 ] [ 4 ]

La curcumina mejora la sensibilidad a la insulina y los parámetros lipídicos al inhibir el factor de necrosis tumoral alfa (TNF-α) y reducir los ácidos grasos libres en plasma. El medicamento rosiglitazona actúa de la misma manera [ 5 ]

Ayuda en la regulación de los niveles de lípidos, la presión arterial y el peso corporal, lo que disminuye el riesgo de desarrollar diabetes. [ 6 ] [ 7 ] [ 8 ]

La cúrcuma también es beneficiosa en la prevención y el tratamiento de otras complicaciones de salud que ocurren como resultado de la diabetes, como dolor neuropático, nefropatía, retinopatía, heridas diabéticas, enfermedad del hígado graso no alcohólico y dolencias cardiovasculares. [ 9 ] [ 10 ] [ 11 ] [ 12 ] [ 13 ]

La cúrcuma no interactúa con los medicamentos para la diabetes.

Los estudios han demostrado que la cúrcuma o la curcumina, cuando se toma con algunos medicamentos antidiabéticos recetados con frecuencia, no interfieren con el funcionamiento del medicamento.

En uno de esos estudios, cuando se administran cápsulas de curcumina junto con gliburida (un medicamento utilizado para reducir los niveles de lípidos en la diabetes) a pacientes diabéticos, se obtuvieron resultados positivos con perfiles mejorados de lípidos y azúcar. No se detectó ningún caso de hipoglucemia (nivel bajo de glucosa en sangre). [ 14 ]

La interacción de la curcumina con la acción de los fármacos puede depender de la dosis. Como se observó en otro estudio, la curcumina en dosis bajas no afectó la actividad del fármaco gliclazida (utilizado para el tratamiento de la diabetes tipo 2). Sin embargo, en dosis elevadas, provocan una mayor reducción de los niveles de glucosa. [ 15 ]

Leer: ¿Puede la cúrcuma reducir mi nivel de azúcar en sangre?

Por lo tanto, se recomienda limitar la ingesta de dosis suplementarias de cúrcuma y curcumina con medicamentos para la diabetes para reducir el riesgo de hipoglucemia.

La cúrcuma se toma con pimienta negra para mejorar su biodisponibilidad. La pimienta negra contiene piperina, que es un biopotenciador y se sabe que interfiere con el metabolismo de los fármacos. [ 16 ] [ 17 ]

Por lo tanto, se recomienda mantener un intervalo de 3 a 4 horas entre la toma de pasta dorada y los medicamentos para la diabetes.

La cúrcuma junto con medicamentos da mejores resultados en la diabetes

Los científicos consideran que la cúrcuma es un coadyuvante eficaz en la terapia antidiabética. Cuando se administra metformina, un fármaco antidiabético ampliamente utilizado junto con cúrcuma a pacientes diabéticos, se produce una disminución de los niveles de glucosa y lípidos y un aumento del estado antioxidante. [ 18 ]

De manera similar, las cápsulas de curcumina administradas con otro medicamento para la diabetes, la glibenclamida, dieron como resultado un mejor control glucémico. [ 19 ]

La curcumina junto con el medicamento gliclazida también pueden tener un efecto analgésico más profundo y proteger contra el desarrollo de la neuropatía diabética. [ 20 ]

La piperina, un biopotenciador que aumenta la absorción de la cúrcuma, puede mejorar el efecto terapéutico del fármaco metformina. [ 21 ]

Por lo tanto, la ingesta de cúrcuma o pasta dorada puede ayudar a reducir las dosis de medicamentos antidiabéticos y sus efectos secundarios.

La cúrcuma puede aliviar los efectos secundarios de la metformina.

La metformina, un fármaco ampliamente utilizado para el tratamiento de la diabetes, puede tener efectos adversos como estrés oxidativo, daño mitocondrial y lesión celular. También aumenta el riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer.

Los antioxidantes como la curcumina pueden revertir estos efectos secundarios de la metformina y proteger al cuerpo de daños y trastornos. [ 22 ]

Si quieres saber más sobre los beneficios de la cúrcuma para la diabetes, aquí tienes el artículo completo sobre Cúrcuma y Diabetes.

¿Cómo tomar cúrcuma?

Hay dos formas populares en que se puede tomar la cúrcuma: una en forma de polvo y otra en forma de suplemento. También se puede consumir cúrcuma cruda, pero es difícil conseguirla cruda y el almacenamiento también es un problema. Pero, como la cúrcuma cruda puede resultar mejor que el polvo, lea para obtener más detalles.

Usar cúrcuma en polvo

Una de las mejores formas de utilizar la cúrcuma en polvo es hacer la pasta dorada ( receta aquí ). La pasta dorada no sólo es fácil de usar sino que también soluciona los problemas de absorción asociados con la cúrcuma.

En lo que a comprar cúrcuma se refiere, cualquier buena marca está bien. Si está confundido, puede utilizar nuestra lista de marcas recomendadas aquí.

Es importante que no tomes demasiada cúrcuma (aunque no causará ningún problema grave), comienza con 1/2 cucharadita y luego aumenta a 1-1,5 cucharadita. Aquí hay un artículo más detallado sobre la dosis.

Suplementos de cúrcuma

Si no desea tomar cúrcuma en polvo debido a su sabor, etc., otra opción es tomar suplementos de cúrcuma/curcumina. Hay varios tipos de suplementos disponibles en el mercado. Aquí hay una lista detallada de tipos de suplementos y marcas.

Tenga cuidado con la dosis cuando tome los suplementos.

Si ha probado la cúrcuma o los suplementos de cúrcuma con medicamentos para la diabetes, comparta sus comentarios sobre cómo los tomó y cómo le fue. ¡Será de gran ayuda para nuestros lectores!