¿Puedo tomar cúrcuma/curcumina con atorvastatina (Lipitor)? -

SÍ, es seguro incluir cúrcuma en la dieta si está tomando atorvastatina. Sin embargo, cuando se toman dosis suplementarias de cúrcuma o curcumina, es mejor mantener un intervalo de 3 a 4 horas entre la toma de ambas.

La cúrcuma y la atorvastatina funcionan de manera similar para reducir los niveles de lípidos en el cuerpo. La cúrcuma es más segura y eficaz que la atorvastatina. También tiene la capacidad de aliviar los efectos secundarios de este fármaco.

Si planea tomar cúrcuma y atorvastatina juntos, la dosis de ambos agentes debe formularse cuidadosamente consultando con un médico.

Esto se debe a que tanto reducir los niveles de colesterol como tomarlos con ellos puede tener un efecto terapéutico adicional.

Leer: Cómo la cúrcuma puede ayudar con el colesterol alto

Tabla de contenidos [ Mostrar ]

• Cúrcuma con atorvastatina: ¿posible interacción farmacológica?
  • 1. La cúrcuma y la atorvastatina reducen los niveles de lípidos
  • 2. La cúrcuma es segura y reduce los efectos secundarios de la atorvastatina.
• ¿Cómo tomar cúrcuma?

Cúrcuma con atorvastatina: ¿posible interacción farmacológica?

Tengamos una visión científica detallada de estos hechos.

1. La cúrcuma y la atorvastatina reducen los niveles de lípidos

La cúrcuma y su compuesto curcumina son agentes hipolipemiantes naturales sin efectos tóxicos.[ 1 ]

Su modo de acción es similar al de las estatinas, el grupo de fármacos utilizados para tratar la hiperlipidemia, y al que pertenece la atorvastatina. Tanto la curcumina como las estatinas se dirigen a las mismas vías del cuerpo para reducir los niveles de lípidos.[ 2 ]

Un estudio realizado en 64 personas con enfermedad coronaria afirma que después de 6 semanas, tanto la curcuma como la atorvastatina disminuyeron significativamente los niveles de colesterol total, triglicéridos y colesterol LDL, al tiempo que aumentan la concentración de colesterol HDL.[ 3 ]

Además, se descubrió que una formulación a base de hierbas que contenía cúrcuma mantenía niveles favorables de lípidos, lo que era comparable al efecto de la atorvastatina.[ 4 ]

Esto demuestra la eficacia y el potencial de la curcuma como adyuvante del tratamiento con atorvastatina.

En la pasta dorada, la cúrcuma suele tomarse con pimienta negra. Esto se debe a que la pimienta negra contenga piperina, que mejora la biodisponibilidad de la cúrcuma. [ 5 ]

Es un potente biopotenciador que también puede mejorar la absorción de medicamentos por parte del cuerpo. [ 6 ]

Los estudios han demostrado que la piperina de la pimienta negra también puede mejorar el perfil de lípidos al reducir los niveles de lípidos en plasma y al mismo tiempo elevar el colesterol HDL.[ 7 ]

Por lo tanto, tomar cúrcuma o pasta dorada como complemento de la atorvastatina podría ayudar a reducir la dosis del fármaco y sus posibles efectos secundarios. La cúrcuma se puede utilizar como un adyuvante eficaz en el tratamiento de la hipercolesterolemia con atorvastatina.[ 8 ]

Apenas existen estudios que informan sobre los efectos adversos de tomar cúrcuma o pimienta negra con atorvastatina. Por el contrario, se han desarrollado nanoformulaciones que contienen curcumina y atorvastatina para obtener mejores resultados en la aterosclerosis.[ 9 ]

Además, se ha demostrado que las formulaciones a base de hierbas que contienen piperina son seguras para el consumo con muchos medicamentos, incluida la atorvastatina.[ 10 ]

El consumo dietético de cúrcuma es seguro. Sin embargo, existen algunos estudios que muestran que la cúrcuma y la pimienta negra pueden interferir con el metabolismo y la absorción de los medicamentos. [ 11 ] [ 12 ]

Por lo tanto, para evitar posibles interacciones entre alimentos y medicamentos, se recomienda un intervalo de 3 a 4 horas cuando se toma atorvastatina con suplementos de cúrcuma o curcumina.

2. La cúrcuma es segura y reduce los efectos secundarios de la atorvastatina.

La ingesta de atrovastatina se asocia con la aparición de muchos efectos secundarios, de los cuales el dolor articular, el dolor muscular, la miopatía, los problemas hepáticos y la diabetes son los más comunes.[ 13 ]

Los estudios que muestran la eficacia de la cúrcuma y la curcumina para reducir los niveles de lípidos en sangre informan que son bien toleradas y seguras sin efectos secundarios graves.[ 14 ]

Además, la curcumina es capaz de aliviar los efectos secundarios que plantea el uso de atorvastatina.

El consumo de curcumina con atorvastatina puede reducir los biomarcadores de toxicidad muscular y otros síntomas relacionados con los músculos que ocurren cuando se toma atorvastatina sola.[ 15 ]

La curcumina puede reducir la inflamación muscular, el dolor, la toxicidad, la atrofia muscular, el dolor muscular y regenerar las fibras musculares dañadas, todo lo cual ocurre como efecto secundario del consumo de estatinas.[ 16 ]

También tiene efectos beneficiosos en la prevención de la diabetes y la protección del hígado.[ 17 ] [ 18 ]

Por tanto, se puede decir que tomar cúrcuma además de atorvastatina para reducir el colesterol es beneficioso para la salud y puede proporcionar mejores resultados.

¿Cómo tomar cúrcuma?

Si eres nuevo en el mundo de la cúrcuma, aquí tienes una guía rápida sobre cómo incluirla.

Lo mejor es tomar cúrcuma en polvo e incorporarla a su dieta.

Las dos mejores formas de hacerlo son la pasta de cúrcuma ( receta aquí ) y la leche de cúrcuma ( receta aquí ).

La cúrcuma como especia es muy segura, pero es mejor comenzar con dosis bajas de 1/4 de cucharadita por día y luego aumentar. Puedes tomar hasta 1 cucharadita y más sin ningún problema. Leer: Dosis ideal de cúrcuma

Hay algunas situaciones en las que se deben tomar algunas precauciones al tomar cúrcuma (especialmente en grandes cantidades). Aquí hay un artículo rápido sobre esto: Posibles efectos secundarios de la curcuma.

El mercado está lleno de excelentes marcas de cúrcuma. Si no sabe cuál elegir, aquí tiene una guía rápida junto con algunas marcas recomendadas por nuestra parte. Leer: Marcas de cúrcuma recomendadas

En caso de que planee tomar suplementos de cúrcuma/curcumina, aquí hay una guía rápida de los tipos de suplementos y también una lista de las mejores marcas de suplementos de cúrcuma.

¿Has tomado cúrcuma junto con atorvastatina? En caso afirmativo, comparta sus comentarios sobre el mismo. Miles de personas más se beneficiarán de ello.