Cuáles son los Beneficios de la Menta ?

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La menta es famosa a nivel mundial, esta especie ha sido aliada del ser humano por cientos de años, a continuación te contaremos sus virtudes y que la hace tan especial y codiciada.

Es habitual encontrar plantas de mentas en la mayoría de las casas hoy en día, esto se debe a su fácil cultivo y natural propagación, no es complicada de mantener y tiene muchos beneficios para la salud.

Beneficios de la Menta en la Salud

Las propiedades de la planta de menta son:

Es Antiséptica.

Se puede aplicar de manera tópica y curar zonas de la piel que estén afectadas con heridas, acné, o infecciones.

Alivia la herida y desinflama, generalmente se trocea la menta y se hace un ungüento que se aplica en la zona afectada, ayudando a la desinfección y cicatrización.

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Aliada de los resfriados.

Cuando se trata de problemas pulmonares es una excelente socia, ya que uno de sus principales componentes es el mentol el cual reduce la congestión en las partes comprometidas con mucosidad, también alivia la tos, y calma el asma cuando se tiene un ataque del mismo.

Problemas intestinales.

Es una excelente reguladora del aparato digestivo, disminuye la indigestión, la hinchazón y los gases, también incrementa el apetito, su activo, el mentol genera un alivio en el estómago y relaja la zona.

Alivia dolor de cabeza y náuseas.

Se recomienda masticar unas hojas de menta cuando se tiene nauseas, esta planta rápidamente relaja esos síntomas, su aceite esencial también es bueno para paliar el dolor de cabeza, también relaja el cuerpo ante situaciones de estrés o ansiedad.

Adiós mal aliento.

Este uso se remonta a épocas antiguas donde no existía la pasta de diente y la educación bucal que hoy conocemos, su acción antiséptica reduce el mal aliento limpiando la boca de bacterias que causan enfermedades como la gingivitis, es por esto que se emplea en productos de cuidado de la boca como dentífricos y enjuagues bucales.

Antioxidante.

Esta propiedad es una de las más notorias, disminuye el envejecimiento y lucha contra enfermedades como las cataratas, se debe tomar té de menta de sus hojas secas.

Aumenta la circulación.

Por esta razón también es que mencionamos arriba que aminora el dolor de cabeza, y es un gran socio para personas con problemas circulatorios donde hay riesgo de tener un infarto o accidente cerebro-vascular porque tiene la propiedad anticoagulante en la sangre, desinflama las venas aumentando el caudal de las mismas, también disminuyendo la hinchazón en las piernas y las varices.

Anti-inflamatoria y anti-bacterial

Los baños de asiento con menta son altamente indicados para personas con problemas de hemorroides, esta planta disminuye la inflamación generando un gran alivio para el que lo padece.

También es recomendada para las mujeres en su salud femenina porque el baño con menta contraataca posible infecciones vaginales.

Genera alivio en zonas con dolencias reumáticas o calambres, nuevamente se aconseja hacer un remojo de la zona adolorida con hojas de menta o infusión de la misma.

Otros usos de la Menta

Control de plagas

Finalmente se aconseja tenerla siempre en el jardín para ahuyentar insectos y mantener un control de plagas de manera natural, ahora que sabes todos sus beneficios ¿qué esperas para tener menta en tu casa?

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El cilantro puede ayudar a la salud bucal y ocular, entre otros beneficios

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